Generalidades y cuerpo humano



GENERALIDADES Y CUERPO HUMANO

Se refiere a una visión general del cuerpo humano, tomando en cuenta los nieles de organización, los sistemas orgánicos y también las regiones corporales.

 Alimentación: 

Es el proceso voluntario mediante el cual se proporciona alimentos al organismo, tomando en cuenta la selección de alimentos, la forma de prepararlos y de comer. La alimentación es una necesidad vital que todo ser humano tiene para sobrevivir.

Nutrición: 

Es el proceso biológico que ocurre en un ser vivo en el momento que su organismo absorbe de los  líquidos y alimentos, los nutrientes que necesita para su crecimiento y desarrollo de las funciones vitales. Estos nutrientes el cuerpo los transforma en energía luego de incorporarlos.

Cuerpo Humano

El cuerpo humano se conforma también por tres sistemas: 

- Sistema circulatorio: Interconecta todos los sistemas a través del bombeo de la sangre con el fin de mantener vivos y funcionando los órganos.

- Sistema respiratorio: Es el que permite el intercambio de gases con el medio ambiente es decir, el ingreso de oxígeno al organismo y desechar el dióxido de carbono.  

- Sistema digestivo: En este sistema se lleva a cabo el proceso de la digestión, se da la absorción de los nutrientes que permiten el funcionamiento del cuerpo humano. 

 Importancia con la nutrición 

Se necesita una dieta equilibrada para aportar energía suficiente para el proceso metabólico y trabajo físico. 

La dieta debe ser: 

15 % - 20%  proteínas 

50% - 60%  carbohidratos

No mas del 30% de grasas

Referencias: 

  • Qué es la alimentación y su importancia: Toda la información que necesitas (sin fecha) Inicio. Disponible en: https://nestlefamilyclub.es/articulo/que-es-la-alimentacion-y-su-importancia-toda-la-informacion-que-necesitas (Consultado: Octubre22, 2022).
  • Sobre el autorEditorial EtecéÚltima edición: 14 julio and julio, E.E.Ú.edición: 14 (no date) Nutrición - Concepto, Tipos, nutrientes y Alimentación Sana, Concepto. Available at: https://concepto.de/nutricion/ (Accessed: October 22, 2022).

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